移动智能硬件可以通过各种传感器和连接技术，实现对生活环境的实时监测和控制。比如智能手环，它能够精确记录我们的运动数据，包括步数、距离、消耗的卡路里等，帮助我们更好地了解自己的运动情况，从而制定更科学的运动计划。智能门锁也极大地提升了家居的安全性和便捷性，我们可以通过手机远程控制门锁的开关，无需携带钥匙也能轻松进入家门。
移动智能硬件为我们带来了全新的娱乐体验。虚拟现实（VR）设备，让我们仿佛置身于另一个世界，尽情享受沉浸式的游戏、电影等娱乐内容。智能音箱则成为了家庭娱乐的中心，我们可以通过语音指令播放音乐、查询天气、讲故事等，让生活更加丰富多彩。
在工作中，移动智能硬件也发挥着重要的作用。比如平板电脑，它轻便易携带，适合在外出办公时使用，可以随时查看邮件、编辑文档等。智能耳机则可以帮助我们在嘈杂的环境中保持专注，提高工作效率，同时还能方便地接听电话和进行语音交流。
移动智能硬件对健康管理也有着显著的帮助。除了前面提到的智能手环，还有智能血压计、血糖仪等设备，能够实时监测我们的身体指标，让我们及时了解自己的健康状况。如果这些指标出现异常，还可以及时提醒我们去就医或调整生活方式。
一些移动智能硬件还可以增强我们的社交互动。智能手表，它可以与手机同步，接收短信、电话等通知，让我们在不拿出手机的情况下也能及时处理事务。同时，一些社交类的智能硬件，如智能拍照相机，能够让我们更方便地与朋友分享生活中的美好瞬间。
移动智能硬件在提升生活便捷度、拓展娱乐方式、助力工作效率、促进健康管理和增强社交互动等方面都有着重要的作用。它们已经成为我们生活中不可或缺的一部分，不断改变着我们的生活方式和工作模式。
的问题： 1. 移动智能硬件具体有哪些提升生活便捷度的例子？ 2. 移动智能硬件如何拓展娱乐方式？ 3. 移动智能硬件怎样助力工作效率？ 4. 移动智能硬件对健康管理和社交互动有哪些帮助？